Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Виноград, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Капучино, Голубика, Фруто Няня Банановое Пюре, Образ Жизни Голозерный Овёс , Линия Здоровья Лён, Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Щи с Мясом. Abendessen: Norven Форель Слабосоленая, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Gold Food Финики Сушеные, Орехи Кешью, Спаржа по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|