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Heute wieder reiten und den Rasen mähen
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5488 kcal
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Fett: 192,98g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 785,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Whey Protein Schoko. Mittagessen: Wackelquark, Apfelkuchen mit Streuseln, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bon-Ri Parboiled Reis, Gala Äpfel, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Apfelkuchen mit Streuseln, Gouda. Snacks/Sonstiges: Hosta Nippon , Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Haribo Phantasia, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Gut & Günstig Salzstangen, Krombacher Radler Alkoholfrei, Merci Petits Chocolate Collection. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, ich biete Hecke schneiden und Rasen mähen 😎 viel Spaß 👍
09 Okt 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hört sich auch gut und produktiv an
09 Okt 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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