Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Красные Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад, Грецкие Орехи, Шадринск Молоко 7,1%, Перекресток Авокадо , Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Оладьи из Тыквы, Омлет Белковый. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Нижняя Тавда Сметана 15%. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|