Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 27,50g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Сельдерей, Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Творог Детский 4,5%, Тыква, Брокколи. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Polezzno Корица Молотая, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Зеленый Чай, Bite Паффы Морковь, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bombbar Protein Cookie "Pistachio", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|