Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
109,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Excelsior Сыр Сардо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Капучино, Орех Пекан, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|