Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Куриные Фрикадельки, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Рыбный Суп, Зеленый Лук. Abendessen: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Ежики, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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