Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Nescafe Sade, Yeşil Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bisküvili Pasta. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kararlısiet's Gewichtsverlauf
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