Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Oatmeal dengan Buah. Mittagessen: Terong Goreng, Nasi Kebuli. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wah lumayan cepat turunnya ya, semoga lekas membaik kesehatannya. Semangat sehat mbak 💪
09 Okt 21 vom Mitglied: rastrii
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Trimakasih sayang ayo semangat 40kg!
11 Okt 21 vom Mitglied: xieadan
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xieadan's Gewichtsverlauf
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