Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 224,59g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Bananas, Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Bananas, No Name Cut Green Beans, No Name Frozen Mixed Vegetables, Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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