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Thankfully still going down, calories under 1400, many days closer to 1200. Hitting my steps goal everyday. But this is tough.
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86,5 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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880 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 22,35g.
Frühstück: Keto Bread Machine Yeast Bread, Cracker Barrel Monterey Jack with Jalapeno, Avocado, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Light Cream, Egg. Mittagessen: Homemade Nuac Cham, grilled shrimp, Peanuts, Cucumber (with Peel), carrots, lettce, mung beans, Pork. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at that long green line! You’re doing great.
09 Okt 21 vom Mitglied: grammalaura
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11 Okt 21 vom Mitglied: Lindart
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Lindart's Gewichtsverlauf
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