Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Банан, Творожная Запеканка. Mittagessen: Перекресток Сырники, Помидоры, Овощи Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Abendessen: Ашан Азу из Говядины, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Snacks/Sonstiges: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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trofimova's Gewichtsverlauf
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