Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Каждый День Сыр Голландский, Чай, Сырники. Mittagessen: Щи, Свеклы. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Акконд Boletto (Конфеты Ручной Работы), Чай, Каждый День Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Миндаль, Сушеный Ананас, Вода, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Вода. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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