Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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128,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 207,20g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Parmesan Cheese Grated, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Kraft Cool Whip Lite, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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