Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
128,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 79,64g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 207,20g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Parmesan Cheese Grated, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Kraft Cool Whip Lite, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|