Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Pão Francês, Nestlé Nescau, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Snacks/Sonstiges: Pudins de Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vivian Ferreira souza's Gewichtsverlauf
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