Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Orion Чокопай, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Жареная Картошка, Зефир, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Кофе с Молоком. Mittagessen: Горбуша, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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