Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Good Food Миндаль Жареный, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком. Mittagessen: Elementaree Сыр Дорблю, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Помидоры Черри. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
ходьба пешком - 40 Minuten, пробежка - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tmuhanova1975's Gewichtsverlauf
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