Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 105,46g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сухари, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сахар, Виктория Ягода Виктория, Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь по-Корейски, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Abendessen: Сахар, Свой Урожай Малина , Морковь по-Корейски, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Сушка, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
|