Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 220,07g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Виноград, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Виноград, Barilla Макароны Варёные!!!, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Голден Яблоко , Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|