Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Kratingdaeng Energy Drink, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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