Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4055 kcal
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Fett: 138,68g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 626,18g.
Frühstück: Bread Pakora, Makhana, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Tea with Milk and Sugar, Chocolate Biscuit. Mittagessen: Kulfi, Tea with Milk and Sugar, Halwa, Roti, Toor Dal. Abendessen: Shahi Paneer, White Rice, Toor Dal, Roti. Snacks/Sonstiges: Apples , Plain Toffee, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Makhana, Chocolate Biscuit, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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