Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 149,83g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Tesco Value Pork Sausages, Coffee. Mittagessen: Egg, Hellmann's Mayonnaise, Spinach Bread (12 Slices from 6 Egg & 350G Spinach). Abendessen: Bisto Gravy, Cabbage, Carrots, Fried Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Whiskey, Heavy Cream, Peanuts, Whole Milk, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Precision Engineered Pure Soya Protein Isolate Powder. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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muirgheasa's Gewichtsverlauf
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