Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Кабачок Гриль, Ратимир Грудинка Любительская, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Кэмми Клецки по-Домашнему. Abendessen: Alti Сыр Камамбер, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bonduelle Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Чай, Сладкая Булочка. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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