Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 222,00g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. Abendessen: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Super Reuben Sandwich. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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