Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 68,49g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Брынза, Lindt Шоколад 85%, Картофель Отварной, Мясо Кролика, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Abendessen: Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, De Luxe Оливковое Масло, Капуста тушёная, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад с Орео, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|