Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Кофе (Растворимое), Экомилк Творог 5%. Abendessen: Пряники, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Красное Яблоко, Семена Льна. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapatuskaa's Gewichtsverlauf
|