Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tong Garden Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fransiscaclodia's Gewichtsverlauf
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