Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: 사과, 키위 열매, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 단호박찜, 대림선 김밥용 김, 허닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 당근볶음. Mittagessen: 팥칼국수, 마라탕. Abendessen: 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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