Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Адыгейский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белевские Лакомства Белёвская Пастила Классическая, Магнит Сыр Адыгейский, Mission Deli Тортилья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский , Mission Deli Тортилья, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Стародворье Ветчина Дугушка, Магнит Сыр Адыгейский, Морской Котик Тунец Филе Премиум, Пятерочка Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Свежий Хлеб Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|