Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Гречка с Курицей. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Power Pro Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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evgenjevna.anastas's Gewichtsverlauf
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