Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Prime Star Каша Кукурузная, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|