Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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92 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом Карри . Abendessen: Ёбатон Хрустящая Гранола, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT CHOCORON, SPAR Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HerbaFresca's Gewichtsverlauf
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