Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Хлеб 8 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Maxler Протеин. mehr...
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549 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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