Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 182,13g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Abendessen: Кетчуп, Зеленый Чай, Салат из Редиски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Салат из Редиса. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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