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sudah 2 minggu gk defisit gk olahraga juga .. hasil nya naik 2 kg .. klo gk diet makan apa aja udh kyk org lg hamil g brhenti mengunyah 😩
dan rencana nya senin ini mulai diet lg tapi kok malah males 🤦♀️
gmna caranya biar semangat lg yaa
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Naraya Susu Kedelai, Pastel, Nasi Uduk, Tempe Orek, Tahu Goreng, Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Kue Apem. mehr...
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konstantes Gewicht
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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