Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 149,99g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Plátano, Café, MyProtein Creatine Monohydrate, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g). Mittagessen: Hacendado Cuarto Trasero Familiar, Café, Patata, Tomate Verde, Lechuga. Abendessen: Patata, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Snacks/Sonstiges: Danone Yogur Líquido de Stracciatella, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), la Albufera Cacahuete Frito. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidi1993's Gewichtsverlauf
|