Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Болгарский Перец, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арбуз, Ашан Киви, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Abendessen: Лента Авокадо, Global Village Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Опята BF. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек , Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|