Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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80,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened). Mittagessen: Kroger Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Wendy's Sandwich Bun, Fried Battered Cod, Wendy's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Reese's Peanut Butter Cup Minis, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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