Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 106,34g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Mittagessen: Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Картофель Отварной, Осень Грудка Куриная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Мини Кексы, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mehr...
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konstantes Gewicht
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