Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Варенье из Смородины, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Первая Свежесть Куриное Бедро, Картофельное Пюре. Abendessen: Тефтели Куриные, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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