Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Черкизовский Ветчина из Индейки, Пирожок с Капустой. Mittagessen: Хрен, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. Abendessen: Сметана , Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Curtis Чай Зеленый, Край Каравай Батон Нарезной, Ромашкино Шоколадное Масло. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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