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74
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Zucca Gialla MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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