Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Konti Супер Контик Суфле, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Виноград, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Sunan Оливки на Гриле. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Гречка Просто пакет. Abendessen: Красные Помидоры, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Sonstiges: Липтон Зеленый Чай, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Активиа Йогурт Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|