Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Coffee with Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Mittagessen: Banana Bread, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Maizes Zupa. Abendessen: Ketchup , Mayonnaise , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Avocado, Egg, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Hard Candy, Cherry Tomatoes, Pear. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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