Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 167,27g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Хрустящий, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|