Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Пицца с Мясом и Овощами, Активия Йогурт, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мёд, Тортьяна Кекс Творожный, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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