Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Сливочное Масло, Глобус Булочка Арбатская , Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Abendessen: Аджапсандал, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Elementaree Руккола, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kviki_boom's Gewichtsverlauf
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