Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Maxler Протеин, Now Omega-3, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Колбаса Докторская, Булгур (Вареный). Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мерси Молочный Шоколад. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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