Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 58,27g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Перловый Суп. Abendessen: Ашан Кальмар Копченый, Перловый Суп. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Говядина Алекс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Грецкие Орехи . mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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