Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Горчица, Чеснок, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Гарнец Мука Кукурузная, Козельский Живой Творог 5%. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Козельский Живая Сметана 10%. Abendessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Гарнец Мука Кукурузная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Npreguza's Gewichtsverlauf
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