Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ameixas, Cenouras, Tomates. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Growth Supplements Barra de Proteína Vegana (Cacau Black). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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